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COURS PARTICULIERS

COURS PARTICULIERS

Un cours particulier individuel nous permet de mettre l'accent une posture ou groupe de posture (équilibre, ouvertures de hanches…). Cela nous donne le temps d'adapter chaque posture à votre morphologie ou votre état (scoliose, grossesse…)

En collectif il vous permettra d'organiser une aprèm' entre copin·e ou en famille dédiée au bien-être ! 

Le cours particulier s'adapte à vous. Il peut être ponctuel ou régulier, seul ou à plusieurs, au grès de vos envies et besoins. C'est un outil de progression dans votre pratique personnelle. ​

Tarif: 45 € la séance individuelle d'une heure et demi

+ 15 € de frais de déplacement (dans une limite de 20 km)

+ 20 € par personne supplémentaire.

YOGA AUCH 32000

COURS PARTICULIER DE YOGA

 Dans les salles de yoga de Castera Verduzan, Vic-Fezensac, d'Auch ou à votre domicile

Quand

La ou les date(s) sont à definir ensemble, au grès de votre emploi du temps et du mien

Pour Qui

Pour tout ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, en apprendre plus sur les Asanas, le Pranayama, la Méditation ou encore la philosophie du yoga. Pour répondre à toutes vos questions. 

Si vous êtes blessé, en situation de handicap, ou encore si vous avez une faiblesse physique (de type douleurs aux genoux, douleurs lombaires...) Le cours individuel permet de prendre le temps d'adapter chaque posture à votre morphologie ou votre état (scoliose, grossesse…) 

Pour

Quoi

Pour adapter la séance à vos besoins, mettre l'accent sur telle ou telle posture ou sur un groupe de postures (les équilibres, les inversions, les ouvertures de hanches…) ou bien sur le renforcement musculaire, notamment la sangle abdominale et le bas du dos. 

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