GWENDOLINE ROBLET
PSYCHOPRATICIENNE
Mouvement, yoga et thérapie
Bienvenue dans cet espace dédié au lien corps-esprit.
Ici, je vous accompagne vers l'apaisement de votre système nerveux , afin que vous puissiez réhabiter votre corps et retrouver un sentiment de sécurité intérieure grâce à un travail qui mêle thérapie psycho-corporelle, yoga et pratiques somatiques.
En se reconnectant aux sensations, aux émotions et à la sécurité du présent, vous retrouvez progressivement la capacité de sentir, de prendre conscience de vos besoins et de faire le choix d'y répondre.
C’est ainsi que renaît votre pouvoir d’agir : votre capacité à faire des choix pour vous-même, en lien avec vos besoins profond.
Mon approche intègre les thérapies du trauma, la régulation du système nerveux avec la théorie polyvagale, les pratiques somatiques avec le yoga et le Trauma Sensitive Yoga, l'exploration de la sécurité relationnelle avec le modèle Intelligence Relationnelle et le travail avec les différentes part de soi (Internal Family Système).
LES PILIERS DE MON ACCOMPAGNEMENT
Une approche complète et profondément humaine, ancrée dans le corps et dans le présent.
(RÉ)INSTALLER UN
SENTIMENT DE SÉCURITÉ
1.
Des repères stables pour apaiser le corps et retrouver un ancrage intérieur.
C’est la première étape de tout processus thérapeutique lié au trauma : retrouver un espace où le corps peut enfin “se poser”.
2.
REGULER LE SYSTÈME NERVEUX
Un apaisement des réponses de stress pour plus de stabilité et de présence.
C’est le socle neurophysiologique qui rend possible la stabilité émotionnelle, la clarté mentale et la capacité de choix.
3.
RECONSTRUIRE UNE RELATION SAINE AVEC SOI MÊME
Du respect de ses limites à la reconnaissance de sa valeur, un lien à soi plus solide.
C’est le pilier qui transforme en profondeur : Se sentir légitime, à sa place, et capable de prendre soin de soi au quotidien.
4.
RETROUVER NOTRE
POUVOIR D'AGIR
Des choix ajustés pour avancer avec cohérence et autonomie.
Cela rend possible la sortie de l’impuissance, de la confusion et la reprise progressive de la direction de sa vie.
Un accompagnement profond pour comprendre et transformer les réponses de protection automatique.
➡️ En ligne ou en présentiel à Auch et Vic-Fezensac
Une pratique douce, stable et orientée sécurité pour restaurer la présence et la souveraineté corporelle.
➡️ En individuel ou en groupe.
LES PROGRAMMES EN LIGNE
A travers differents programmes en ligne, je vous accompagne vers la régulation de votre système nerveux dans le but de vous reconnecter à votre corps, à retrouver votre sentiment de sécurité intérieure et votre pouvoir d'agir.
➡️ Partout en France.
Yoga prénatal
Conscience Corporelle par le yoga
Emotions, yoga et SNA
JE SUIS
Gwendoline
Psycho-praticienne et enseignante de yoga, j'ai toujours été intriguée par la relation corps/esprit. Curieuse du vivant dans son ensemble, je me suis spécialisée dans la compréhension de l’humain, particulièrement dans sa dimension psychosomatique. Formée au yoga ainsi qu’à des approches psycho-corporelles, j’accompagne les personnes ayant vécu des psychotraumatismes, un TSPT, du stress chronique, de l'anxiété ou de fortes émotions à s’en libérer et à retrouver un nouvel équilibre.
FORMATIONS & QUALIFICATIONS
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Formation sur les violences sexistes et sexuelles, niveau 1 & 2, w/ le collectif Noustoutes, 2025
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Repenser l'alignement, yoga et biomécanique, w/ Florence Roulière, 2024
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Diplôme Universitaire yoga et santé, Université des sports, Nancy, 2022/2023
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Intelligence Relationnelle (IR) (Internal Family System (IFS) et Théorie Polyvagale (TPV)), w/ Marie Alain et François Ledoze, Paris, 2022/2023.
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Yoga et théorie polyvagale, w/ Arielle Swartz et Steven Porges, 2023.
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Thérapie Sensorimotrice w/ Pat Ogden, 2023
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Stress et Trouble de Stress Post Traumatique (TSPT), w/ Célia Belrose, 2023.
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Trauma Sensitive Yoga (TSY) w/ Maria Karimov, Bordeaux, 2023.
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Les bases du yoga sans dégâts et la périnatalité, Institut De Gasquet, Lyon, 2020.
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Hypnose Ericksonnienne, w/ HYPNOSUP, Toulouse, 2019.
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Yoga Teacher Training, 200h Hatha Yoga, w/ Samyak, Mysore, Inde, 2018.
